Air Fryer ငါး & ချစ်ပ်များ

လေမှုတ်စက်ငါးနှင့်ချစ်ပ်များသည်အလွန်ပူပြင်းသည့်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲအလွန်ကြည်လင်ပြတ်သား။ အရသာရှိသည်။

ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး crunchy ငါးအသားလွှာလေနှင့်အတူအလွယ်တကူလုပ်အစားအစာတစ်ခုလုံးအဘို့အအိမ်လုပ်ကြော်နှင့်အတူလေနှင့်ကြော် -based နေကြသည်!



အဆိုပါ cob ရာသီအပေါ်ပြောင်းဖူးပြုတ်

dips နှင့်အတူ Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များ၏ထိပ်ပိုင်းအမြင်



ဤအကြိုက်ဆုံးမုန့်သည်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းကြော်ထားသောအကြိုက်ဆုံးကိုအပတ်တနင်္ဂနွေအစာအဖြစ်သို့ပေါ့စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Fave Air-Fryer ငါး

ဆီနည်းနည်းအဆီနည်းတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးစဉ်သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ရမည်ဟုမည်သူကပြောသနည်း။



ဤစာရွက်တွင်မည်သည့်အဖြူရောင်ငါး (မြင်းကျား (သို့) halibut) ကိုမဆိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာနူးညံ့ပြီး flaky ထွက်လာပါတယ်။

Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များပြုလုပ်ရန်ပါဝင်သည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ & မူကွဲ

ငါး
ဤစာရွက်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်လတ်ဆတ်သော (သို့မဟုတ်အေးခဲနေသော) အသားလွှာ (သို့) halibut များကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအဖုံးကိုမကပ်မီအပြည့်အဝအရည်ပျော်အောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ မည်သည့်အဖြူရောင်ငါးကိုမဆိုအစားထိုးနိုင်သည်။



ပိုကောင်းပါတယ်
ငါးကိုကြက်ဥ၌နှစ်ပြီးလျှင်ထည့်ပါ pancake ရောနှော ။ pancake ရောနှောမှုသည်ဤစာရွက်တွင်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်ငါးများကိုကြည်လင်သောသုတ်လိမ်းရန်အတွက်အရသာရှိသောပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်သောကျောက်တုံးကိုတူးထုတ်သည်။

အာလူးတွေ
သူတို့က starchy နေကတည်းက, russet အာလူးဒီစာရွက်ထဲမှာကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့လုပ်သည့်အခါလိုပဲ မီးဖိုကြော် အပြင်ဘက်ရှိဓာတ်အချို့ကိုဖယ်ရှားပြီးကောင်းမွန်စွာကြည်လင်ပြတ်သားစေရန်အတွက်၎င်းတို့သည်ရေတွင်အနည်းငယ်စိမ်ထားပါသည်။

အာလူးတွေကဆီမထည့်ခင်တကယ်ခြောက်သွေ့အောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ၊

ကင်ဒိန်ခဲအသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်ဘာတွေပါလဲ

ရာသီ
ငါးသို့မဟုတ်အာလူးအတွက်အကြိုက်ဆုံးရာသီရောစပ်မှုရှိပါသလား။ ဒါကိုပေါင်မုန့်ထဲထည့်ပြီးအာလူးပေါ်ဖြန်းပြီးကြော်ပါ။ သို့မဟုတ်, ငါတို့ကဲ့သို့အိမ်တွင်းရာသီရောနှောစမ်းသပ်ကြည့်ပါ Taco , ဂရိ , ဖိုင်တာ , Cajun သို့မဟုတ်ပင်အမှုန့် မွေးမြူရေးခြံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားရောနှော !

Air Fryer Fish and Chips ပြုလုပ်ရန်ငါးများကို Battery ဖြင့်ဖုံးအုပ်ခြင်း

Air Fryer တွင်ငါးကိုဘယ်လိုချက်ရမလဲ

ဂိမ်းထဲမှာလေပူဖွေးနှင့်အတူ, ပြီးပြည့်စုံသောငါးနှင့်ချစ်ပ်အောင်လုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူခဲ့ဘယ်တော့မှ!

  1. အကြော်ကြော်၊ ဆီနှင့်ရာသီအတွက်ပစ်ချပါ။ လေအေးစက်ထည့်ပါ။
  2. fries သည်ချက်ပြုတ်နေစဉ်ငါးအတွက်မုန့်ရောနှောခြင်းကိုရောစပ်သည်။
  3. ငါးကိုထမင်းပြီးလေပူအောင်ထည့်ပါ။ flaky သည်အထိချက်ပြုတ်။
  4. နောက်ကျောကိုလေပူစက်ထဲသို့ထည့်ပြီးအပူပေးပါ။

ရေခဲသေတ္တာတွင်ငါးချက်ပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာငါးလွှာတစ်ပုံစံတည်းအရွယ်အစားသေချာစေရန်နှင့်ပေါင်မုန့်ကိုတစ်ဝက်စီတွင်ဖိအားတစ်ခုစီထားရန်ဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ငါးထဲသို့ဖိထည့်ရန်အပိုင်းအစတစ်ခုစီသည် crispy crunchy morsel သို့ကြော်သည်။

Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များပေါ်တွင်ကြော်ထားသောကြော်ကြော်များကိုပိတ်ပါ

ငါးနှင့်ချစ်ပ်များသိုလှောင်ခြင်းနှင့်အပူပေးခြင်း

ကျန်ကြွင်းသူများအနေဖြင့်၎င်းတို့အားလုံးကိုလုံခွုံသောကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲရှိဇစ်အိတ်တစ်လုံးထဲတွင် ၃ ရက်အထိအတူတူထားပါ။

ငါးနှင့်အာလူးကြော်များကိုအပူပေးရန်နှင့်ပြန်လည်သန့်စင်ရန်အတွက် ၃၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်အပူပေးသည်အထိ ၅ မိနစ်ခန့်ခန့်ထားပါ (အပူချိန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်) ။ အဆိုပါမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့် ကျောက်ချဉ်ပြားဆော့စ် !

Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များကိုပန်းကန်ပေါ်မှငါးအခြောက်မှကိုက်။ ကိုက်လိုက်သည်

ငါတို့ကလေအေးစက်ငါးနဲ့ချစ်ပ်တွေကိုချစ်တယ် မြဝတီ နှင့် cob အပေါ်ပြောင်းဖူးဖုတ် !

Air Fryer အကြိုက်ဆုံးများ

သင်၏မိသားစုသည်ဤ Fryer Fish & Chips များကိုနှစ်သက်ပါသလား။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့်မှတ်ချက်ထွက်ရန်သေချာစေပါ။

dips နှင့်အတူ Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များ၏ထိပ်ပိုင်းအမြင် ၄.၉၅မှ၁၈မဲ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နည်း

Air Fryer ငါး & ချစ်ပ်များ

ပြင်ဆင်ချိန်၁၀ မိနစ်များ ချက်ပြုတ်ချိန် နာရီ ၁၀ မိနစ်များ စုစုပေါင်းအချိန် နာရီ နှစ်ဆယ် မိနစ်များ ဝန်ဆောင်မှု စာရေးသူHolly Nilsson ဤငါးနှင့်ချစ်ပ်များသည်ရွှေမကုန်မှီတိုင်အောင်ပေါင်မုန့်၊ ပုံနှိပ်ပါ ပင်

ပစ္စည်းကိရိယာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ချစ်ပ်များ
  • နှစ် Russet အာလူး
  • နှစ် ဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားဆား
ငါး
  • 1 ½ အလေးချိန်ပေါင် ကော့ပြား သို့မဟုတ်အခြားအဖြူရောင်ငါး
  • ခွက် pancake ရောနှော
  • ½ ခွက် နို့
  • ခွက် panko ပေါင်မုန့်အစအန
  • ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားဆား
  • ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပင်လယ်အော်ရာသီဟောင်း
  • ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း တစ်ခုချင်းစီကို
  • ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပုဇွန်

Pinterest အပေါ် Penny နှင့်အတူဖြုန်းကိုလိုက်နာပါ

အကင်ညစာအတွက် leeks ချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း

ညွှန်ကြားချက်များ

ချစ်ပ်များ
  • အာလူးများကိုပွတ်ပေးပါ။
  • ရေခဲသေတ္တာကိုရေအေးကြီးထဲထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ လောက်စိမ်ပါ။ ကောင်းစွာယိုစီးနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ DAB ။
  • ရေနံနှင့်ဆားနှင့်အတူ Toss ကြော်။
  • လေပူစက်အား ၃၉၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိအပူပေးပါ။
  • အာလူးများကိုတောင်းထဲထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ အာလူးများကိုလှုပ်ပြီးနောက်ထပ် ၆-၈ မိနစ်ခန့်ပြတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ လေပူစက်မှပန်းကန်ပေါ်တင်ပါ။
ငါး
  • ကြော်ချက်ပြုတ်နေစဉ်ငါးများကိုပြင်ဆင်ပါ။ pancake ရောနှောကိုရေတိမ်ပိုင်းတွင်ထားပါ။
  • ဒုတိယပန်းကန်လုံးထဲ၌ထောပတ်နှင့်ကြက်ဥကိုပေါင်းစပ်။ တတိယပန်းကန်လုံးတွင်ပေါင်မုန့်အိတ်နှင့်ရာသီဥတုတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
  • စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်ငါးခြောက်အောင်လုပ်ပါ။ ကြက်ဥအရောအနှော၌နှစ်ပြီးသောအခါ pancake အရောအနှောသို့။
  • နောက်ကျောကြက်ဥအရောအနှောသို့နှစ်ပြီးလျှင်, ပေါင်မုန့်အစအနသို့။ ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူရက်ရက်ရောရောလေပေါ်မှာ။
  • fries တွေကိုဖယ်ရှားလိုက်ရင်ငါးဖမ်းစက်ထဲထည့်ပြီး ၃၉၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာ ၁၂ မိနစ်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးမွှေပေးပါ။ မမှီပါနှင့်
  • ထမင်းပေါင်းအိုးထဲအပူပြန်ရရန် ၁-၂ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

စာရွက်မှတ်စုများ

ငါးများကိုသင်မစတင်မှီအပြည့်အဝအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။
ငါးချက်ပြုတ်ချိန်သည်အထူပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
ပိုထူသောအအေးခန်းများသည်အချိန်ပိုမိုလိုအပ်နိုင်သည်။ အသုံးအဆောင်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သော်လည်း fries ကိုမိနစ်အနည်းငယ်စောပြီးစစ်ဆေးပြီးလိုအပ်ပါကအချိန်ပိုထည့်ရန်လွယ်ကူသည်။
To Make More Fries သည်သေးငယ်သည့်အစုများစွာကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင်ကြော်ကြော်အားလုံးကိုထည့်ရန်နှင့်ကြော်စက်ထဲသို့ထည့်ပြီး ၃၉၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် ၂-၃ မိနစ်ခန့် (သို့) အပူပေးသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

ကယ်လိုရီ451,Carbohydrates:41,ပရိုတိန်း:၄၀,အဆီ:၁၄,အဆီဓာတ်,ကိုလက်စထရော:၁၄၀မီလီဂရမ်,ဆိုဒီယမ်:1291မီလီဂရမ်,ပိုတက်စီယမ်1296မီလီဂရမ်,ဖိုင်ဘာ:,သကြား:,ဗီတာမင်အေ:381IU,ဗီတာမင်စီ:မီလီဂရမ်,ကယ်လစီယမ်၁၇၉မီလီဂရမ်,သံ:မီလီဂရမ်

(ပေးထားသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်သည်ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အသုံးပြုသည့်ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

သော့ချက်စာလုံးAir Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များ၊ Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်စာရွက်များ၊ အကောင်းဆုံးငါးနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လေပူစက်ထဲတွင်ငါးနှင့်ချစ်ပ်များပြုလုပ်နည်း။ သင်တန်းညစာ၊ Entree၊ ငါး၊ အဓိကသင်တန်း ချက်ပြုတ်ခဲ့သည်အမေရိကန်© SpendWithPennies.com ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဓာတ်ပုံများသည်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤစာရွက်ကိုမျှဝေခြင်းကိုအားပေးပြီးတန်ဖိုးထားသည်။ မည်သည့်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုမဆိုချက်ချင်းကူးယူခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးယူခြင်းများကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဓာတ်ပုံအသုံးပြုမှုမူဝါဒကိုဒီမှာကြည့်ပါAir Fryer ရှိငါးဖမ်းစက်များတွင်ငါးဖမ်းခြင်းနှင့်ငါးဖမ်းခြင်းများပြုလုပ်ရန် Air Fryer Fish နှင့် Chips ပြုလုပ်ရန်အတွက်လေထဲတွင်ကြော်စက်တွင်ငါးမျှားပါ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် Air Fryer ငါးနှင့်ချစ်ပ်များနှင့်ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသည်